Boa Tardee!!!! O post de hoje começa desse jeito...
VERGONHOSO!!
Veronha Total.
Hoje, dia 17 de novembro de 2013, vou mudar esse panorama!
Daqui 1 mês (17 de dezembro de 2013) eu vou ter
perdido/emagrecido de 5 a 10 kg!
Começar à registrar as perdas por semana.
Eu quero, eu posso, eu consigo!
IMC
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Dia da vergonha
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17/11/13
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88,00 kg
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34 (Obesidade Grau I)
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Semana 1
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18/11/13
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Semana 2
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25/11/13
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Semana 3
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02/12/13
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90,600 kg
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Semana 4
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10/12/13
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88,3 kg
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Semana 5
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17/12/13
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87,1 kg
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Semana 6
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19/12/13
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86,9 kg
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33,9
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